SAISON SPORTIVE 2024 - 2025
Forum des Associations CREST ACTIF - LE SAMEDI 6 SEPTEMBRE 2025 9h30-17h30 NON-STOP
, espace soubeyran 26400 CREST .
Reprise des cours le LUNDI 9 SEPTEMBRE 2025.
LUNDI 18H30-19H30
MIX fitness : Une activité différente par trimestre.
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Septembre : Mix pound fitness
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Janvier : Step chorégraphié + renforcement musculaire (Step non fourni)
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Avril : Piloxing knockout
* salle Roch grivel .
MARDI 18H30-19H30 - NOUVEAU
ZUMBA fitness : Cours FUN, cardio dansé sur différents styles de danses/musiques, latinos, hip hop ou actuels.
Débutant ou confirmé, accessible à tous. Ambiance assurée.
* Salle Gymnase Dumont .
MARDI 19H30-20H30
HIIT CARDIO - RENFO : est une méthode d'entraînement qui alterne des périodes d'exercices très intenses avec des périodes de récupération active (renforcement musculaire ) ou de repos .
* Salle Gymnase Dumont .
MERCREDI 18H30-19H30
PILOXING SSP : Cours alliant boxe, pilates et danse (gymnase Dumont) .
Cours très complet, travail l'ensemble du corps
* Salle Gymnase Dumont .
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MASSAGES :
Mercredi 8h-12h
Jeudi et vendredi 13h-16h .
Uniquement sur rendez vous.
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COACHING en développement personnel :
Mercredi 8h-12h
Jeudi et vendredi 13h-16h
* Salle Roch grivel : rentrer dans le hall de Crest actif, salle qui se trouve à droite au rez de chaussée .
* Gymnase Dumont : ancienne salle d'escalade de Crest. A coté du restaurent l'esprit gourmand, en face du GRETA ; porte en bois bleue claire .